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近期總是感到疲勞乏力、頭暈氣短、眼睛疲勞、呼吸不暢，可能是由睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、心臟疾病等因素引起。 1. 睡眠不足：長時(shí)間睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)導(dǎo)致身體和大腦無法得到充分休息，從而出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7-8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法為身體各個(gè)器官提供足夠的氧氣，易引起疲勞、頭暈、氣短。可通過補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 低血壓：血壓過低會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致大腦和四肢供血不足。飲食上適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物（如生脈飲）。 4. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)。避免長時(shí)間低頭，可進(jìn)行頸部按摩、牽引等治療。 5. 心臟疾?。喝缧募⊙?、心律失常等，心臟功能異常會(huì)影響血液供應(yīng)。需要進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷后對癥治療，常用藥物有美托洛爾、穩(wěn)心顆粒等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，若調(diào)整生活方式后仍無改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

您好，近期是否有感冒呢？如果長期頭暈，乏力，易疲勞，應(yīng)該考慮是否有貧血，可以去醫(yī)院檢查個(gè)血常規(guī)以明確感冒，休息不好也會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，需鑒別下，可以先去醫(yī)院檢查個(gè)血常規(guī)，看血細(xì)胞和血紅蛋白是否在正常范圍，如果貧血還學(xué)要弄清是那個(gè)類型的，再制定治療方案

可能是你沒有休息好或者是壓力太大的緣故。建議你自己要注意身體，夏天要小心中暑，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。盡量的少吃太過油膩的食物。多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間。

從提供證狀來分析，應(yīng)是中醫(yī)所稱的“脾肺氣虛”，因而有乏力疲勞暈沉之感。能去醫(yī)院作檢查最好，能明確原因，治療上就能準(zhǔn)確用藥。