紅花籽油有何保健作用，值得購(gòu)買(mǎi)食用嗎
現(xiàn)在很多東西都有很多添加劑，聽(tīng)說(shuō)紅花籽油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)人的身體健康很好，我想問(wèn)一下這個(gè)紅花籽油都有什么好處，人吃了是不是真的有保健作用，如果是我就去買(mǎi)一些來(lái)吃。
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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紅花籽油具有多種保健作用，如降低血脂、預(yù)防心血管疾病、抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)免疫力等。 1.降低血脂：紅花籽油中的亞油酸能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2.預(yù)防心血管疾?。河兄诰S持心血管系統(tǒng)的健康，降低冠心病、心肌梗死等疾病的發(fā)生率。 3.抗氧化：含有豐富的維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。 4.促進(jìn)新陳代謝：促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)的代謝和廢物的排出，維持身體的正常生理功能。 5.增強(qiáng)免疫力：為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少疾病的侵襲。 總之，紅花籽油具有一定的保健作用，但食用時(shí)也應(yīng)適量，并結(jié)合健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。如果有特定的健康問(wèn)題，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇食用。
2025-02-17 00:16
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，您說(shuō)的情況懷孕是不要吃的，這容易導(dǎo)致流產(chǎn)的醫(yī)生詢問(wèn)：
2015-12-21 21:28
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
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紅花籽油含飽和脂肪酸6%，油酸21%，亞油酸73%。由于其主要成分是亞油酸，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，并能起到防止人體血清膽固醇在血管壁里沉積，防治動(dòng)脈粥樣硬化及心血管疾病的醫(yī)療保健效果。紅花籽油中還含有大量的維生素E、谷維素、甾醇等藥用成分，所以被譽(yù)為新興的“健康油”、“健康營(yíng)養(yǎng)油”。所以這個(gè)你可以放心的時(shí)候，對(duì)你身體有幫助
2015-12-21 19:57
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好：在試孕期間建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。祝您健康！S
2015-12-21 13:06
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
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一級(jí)
外科
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這個(gè)一般不影響的，但吃時(shí)間太長(zhǎng)可以停一下在吃，別吃太久。醫(yī)生詢問(wèn)：
2015-12-21 11:14
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