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判斷腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，可從癥狀表現(xiàn)、舌象脈象、精神狀態(tài)、寒熱感受、大小便情況等方面入手。 1.癥狀表現(xiàn)：腎陽(yáng)虛常見(jiàn)腰膝酸軟冷痛、畏寒肢冷、神疲乏力等；腎陰虛多有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等。 2.舌象脈象：腎陽(yáng)虛者舌淡胖，苔白滑，脈沉弱；腎陰虛者舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。 3.精神狀態(tài)：腎陽(yáng)虛常精神萎靡、氣短懶言；腎陰虛易心煩失眠、急躁易怒。 4.寒熱感受：腎陽(yáng)虛多怕冷，得溫則緩；腎陰虛常感手腳心發(fā)熱，喜涼。 5.大小便情況：腎陽(yáng)虛可見(jiàn)小便清長(zhǎng)、夜尿多，大便稀溏；腎陰虛則小便短黃，大便干結(jié)。 總之，腎陽(yáng)虛和腎陰虛的判斷需要綜合多方面因素。若自身難以準(zhǔn)確辨別，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行診斷，以便采取合適的調(diào)理和治療方法。

你好，陰虛則內(nèi)熱，陽(yáng)虛則外寒，還是可以自己感覺(jué)的，一般的瘦的陰虛多

你好：如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽(yáng)虛與腎陰虛：.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

腎虧有陰陽(yáng)之分。腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為現(xiàn)色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿、女性閉經(jīng)等癥，治療上可酌情使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等方劑；腎陰虛則主要表現(xiàn)為面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、兩下肢無(wú)力、自覺(jué)低熱、兩頰泛紅、頭暈?zāi)垦?、耳聾、手足心微熱、夢(mèng)遺等癥，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療,建議具體還是看看中醫(yī)，結(jié)合醫(yī)生辯證服用藥物治療調(diào)理