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防治碘缺乏病，要注重飲食補(bǔ)碘、食用碘鹽、定期檢測(cè)、科學(xué)補(bǔ)劑、預(yù)防胎兒缺碘等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食補(bǔ)碘：多吃海帶、紫菜、魚(yú)蝦等含碘豐富的食物。
2.食用碘鹽：選擇合格碘鹽，烹飪時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫。
3.定期檢測(cè)：定期進(jìn)行碘營(yíng)養(yǎng)水平檢測(cè)，了解身體狀況。
4.科學(xué)補(bǔ)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，必要時(shí)服用碘化鉀等補(bǔ)碘制劑。
5.預(yù)防胎兒缺碘：孕婦要保證碘攝入充足，預(yù)防胎兒碘缺乏。
總之，綜合運(yùn)用多種方法，重視碘的補(bǔ)充和監(jiān)測(cè)，可有效防治碘缺乏病。

你好，先沖洗后放栓劑。如果是糜爛建議不要洗得過(guò)于頻繁，因?yàn)楫a(chǎn)道本身是一種弱酸性的環(huán)境，不宜細(xì)菌生長(zhǎng)，頻繁沖洗很容易破壞這種防御屏障。

一般的情況都是先洗的然后在上藥的。你的是有炎癥的特別外陰也有細(xì)菌的所以先清洗的然后在用要的是防止細(xì)菌進(jìn)入的導(dǎo)致二重感染的