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防治碘缺乏病，要注重飲食補碘、食用碘鹽、定期檢測、科學補劑、預防胎兒缺碘等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食補碘：多吃海帶、紫菜、魚蝦等含碘豐富的食物。
2.食用碘鹽：選擇合格碘鹽，烹飪時避免長時間高溫。
3.定期檢測：定期進行碘營養(yǎng)水平檢測，了解身體狀況。
4.科學補劑：在醫(yī)生指導下，必要時服用碘化鉀等補碘制劑。
5.預防胎兒缺碘：孕婦要保證碘攝入充足，預防胎兒碘缺乏。
總之，綜合運用多種方法，重視碘的補充和監(jiān)測，可有效防治碘缺乏病。

你好，先沖洗后放栓劑。如果是糜爛建議不要洗得過于頻繁，因為產(chǎn)道本身是一種弱酸性的環(huán)境，不宜細菌生長，頻繁沖洗很容易破壞這種防御屏障。

一般的情況都是先洗的然后在上藥的。你的是有炎癥的特別外陰也有細菌的所以先清洗的然后在用要的是防止細菌進入的導致二重感染的