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連續(xù)一個半月每天練歌 3 小時致嗓子疲勞多久能恢復(fù)

慢性疲勞綜合征

嗓子疲勞怎么辦連著一個半月每天3個小時的練歌了大概多久能緩過來

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    嗓子疲勞的恢復(fù)時間因人而異,取決于疲勞程度、個人體質(zhì)、后續(xù)保養(yǎng)、治療措施以及是否存在基礎(chǔ)疾病等。 1. 疲勞程度:若只是輕度疲勞,聲音稍沙啞,可能 1 - 2 周恢復(fù)。若疲勞嚴(yán)重,聲帶紅腫,可能需要 3 - 4 周甚至更久。 2. 個人體質(zhì):體質(zhì)好的人恢復(fù)相對較快,自身免疫力強(qiáng),新陳代謝旺盛。而體質(zhì)較弱者,恢復(fù)時間可能延長。 3. 后續(xù)保養(yǎng):停止過度用嗓,多喝水,保持喉部濕潤,避免辛辣刺激性食物,不吸煙飲酒,有助于縮短恢復(fù)時間。 4. 治療措施:可使用一些藥物,如金嗓散結(jié)丸、黃氏響聲丸、西瓜霜含片等,配合霧化吸入治療,能加快恢復(fù)。 5. 基礎(chǔ)疾病:若本身有咽喉炎等疾病,會影響恢復(fù),需先治療基礎(chǔ)病。 總之,嗓子疲勞后要注意休息和保養(yǎng),必要時就醫(yī)治療,以促進(jìn)恢復(fù)。

    2025-02-17 05:04
  • 回答4

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    中醫(yī)咽喉科用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散結(jié),鎮(zhèn)靜安神,疏肝理氣,疏通經(jīng)絡(luò)等中藥粉劑,直接作用到病變部位,結(jié)合內(nèi)服中藥,針刺等綜合療法,標(biāo)本同治,效果不錯,無毒副作用.

    2015-12-22 00:32
  • 回答3

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,對于這種情況不一定是慢性咽炎,慢性咽炎主要是咽喉部異物感,但是也不能排除診斷,建議完善輔助檢查明確診斷積極治療,祝你早日康復(fù)

    2015-12-21 19:22
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這種情況建議盡量減少用嗓,多飲水,可以含服西瓜霜或金嗓子治療,如果疼痛需口服消炎藥物

    2015-12-21 17:12
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    可以用一點(diǎn)激素治療。也可以用抗生素抗病毒的同時一起用的。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,還有可以吃一點(diǎn)黃氏響聲丸或者是六神丸,多喝水注意休息

    2015-12-21 16:45
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是慢性疲勞綜合征?   慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時間超過6個月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»

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  • 阮經(jīng)文

    主任醫(yī)師 教授

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