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彎腰拿東西后站不起來，可能是腰部肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松或腰椎管狹窄等原因所致。 1. 腰部肌肉拉傷：彎腰時用力不當，導致腰部肌肉過度拉伸或撕裂，引起疼痛和活動受限。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰椎小關(guān)節(jié)滑膜嵌頓，關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)位置異常?？赏ㄟ^手法復位、針灸等治療。 4. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。要補充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉片等。 5. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)。輕者保守治療，重者可能需要手術(shù)。 出現(xiàn)彎腰拿東西站不起來的情況，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。平時要注意保護腰部，避免過度彎腰和負重。

休息，必要時牽引。還是建議到醫(yī)院查查

“腰突”常用的治療方案包括口服藥物,針灸,推拿等理療手段,以及腰椎旁,硬膜外腔側(cè)間隙,硬膜外腔阻滯等方法.口服藥物大多只能緩解癥狀,理療往往不能有效地消除炎癥.神經(jīng)阻滯是把藥物注射到病變的局部,使藥物與病變充分接觸,療效比較確切,一般每7天治療一次,3~5次為一個療程.但是這些常規(guī)阻滯的療效維持時間有時不太確定,往往有些人在治療結(jié)束后不久,疼痛等癥狀又回來了.　　不僅患者不滿意,醫(yī)生也越治越?jīng)]有信心.究其原因,主要是由于腰椎間盤的病變時間一般都比較長,少則幾個月,多的可達幾十年,局部的炎癥變化經(jīng)過長年累月的蓄積,已經(jīng)根深蒂固,簡單的阻滯已很難完全消除.　　最新的介入治療　　治療炎性腰椎間盤突出,現(xiàn)多采用微創(chuàng)神經(jīng)介入治療方法.它是在影像檢查工具的介導下,將特制導管置入病變部位,利用微量注射裝置長期持續(xù)地給予消炎鎮(zhèn)痛等藥物,使炎癥盡可能地消除干凈.在此基礎上配合手術(shù)或膠原酶溶解等手段,一般都能取得比較滿意的療效.其不僅能解除病人的痛苦,也給醫(yī)生以信心.　　中老年防“腰突”注意事項　　1,保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累.　　2,站或坐姿勢要正確.脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源.正確的姿勢應該“站如松,坐如鐘”,胸部挺起,腰部平直.同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞.　　3,鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出.　　4.,提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.