臉色暗淡黃、食欲差、睡眠不足等是何因
臉色暗淡還有點(diǎn)黃,食欲不是很好,一般就吃一碗飯,睡眠感覺好像睡不夠,大便有時(shí)兩天一次,體重沒什么變化有一年左右了
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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臉色暗淡發(fā)黃、食欲不佳、睡眠不足、大便不規(guī)律、體重?zé)o明顯變化,可能由多種因素引起,如營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、消化系統(tǒng)問題、精神壓力、慢性疾病等。 1.營養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏某些維生素和礦物質(zhì),如維生素 C、維生素 E、鐵、鋅等,會影響身體代謝和皮膚狀態(tài)。 2.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平失衡,如甲狀腺功能減退,可能導(dǎo)致新陳代謝減緩,出現(xiàn)上述癥狀。 3.消化系統(tǒng)問題:胃腸道功能紊亂、消化不良、肝膽疾病等,影響食物的消化吸收和代謝廢物的排出。 4.精神壓力:長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)。 5.慢性疾病:如貧血、慢性肝病等,會影響身體的正常功能和營養(yǎng)狀態(tài)。 出現(xiàn)這些癥狀可能是單一因素導(dǎo)致,也可能是多種因素共同作用。建議保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,適當(dāng)運(yùn)動,減輕精神壓力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對性治療。
2025-02-16 13:29
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,胳膊肌肉發(fā)達(dá)的標(biāo)志就是肱二頭肌用力彎曲時(shí)看到大老鼠一樣的硬邦邦的肌肉。建議你每天跑跑步,做做俯臥撐注意姿勢是否標(biāo)準(zhǔn),每天不能太多,慢慢增加數(shù)量,有空可以在單干上做引體向上。堅(jiān)持下去肌肉就會猛增,但是營養(yǎng)一定要跟上。祝你健康!
2015-12-22 07:23
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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①每天3杯牛奶,不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪;②每天吃一兩個(gè)雞蛋,不喜歡雞蛋可多吃豆腐;③黑大豆,可用花生替代;④沙丁魚,更易消化吸收;⑤菠菜,不喜歡可用青椒替代;⑥橘子,利于鈣吸收⑦胡蘿卜,可與蘋果一起榨汁喝
2015-12-22 05:34
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好!根據(jù)你上面所描述的情況,這樣應(yīng)該是你脾胃的問題的了建議你最好是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩淼牧?,那樣就比較容易達(dá)到的了,祝你健康
2015-12-22 03:58
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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人體的肌肉發(fā)達(dá)不發(fā)達(dá)完全取決于體育鍛煉。你好,人體的肌肉發(fā)達(dá)不發(fā)達(dá)完全取決于體育鍛煉。首先要保證充足的營養(yǎng),營養(yǎng)不好體育鍛煉是傷身體的。
2015-12-21 22:27
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時(shí)達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時(shí)間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認(rèn)知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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