長期電腦前工作后睡前身心不適是何病
患者年齡:疲勞疾病還有平時在電腦前工作后精神緊張，到了晚上睡前達到一個高峰，就是肌肉繃緊，渾身無力嗎，頭昏腦漲！每天都這樣，而且不睡覺就無法放松下來，一直難受！我看別的同事都沒這樣的情況！這是什么病
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
長期在電腦前工作后睡前出現(xiàn)肌肉繃緊、渾身無力、頭昏腦漲且不睡覺無法放松的情況，可能由多種因素導致，如頸椎問題、心理因素、缺乏運動、營養(yǎng)不良、睡眠障礙等。 1.頸椎問題：長時間面對電腦，頸椎保持不良姿勢，易導致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血和神經(jīng)傳導，引起上述癥狀。 2.心理因素：工作壓力大、精神緊張，可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，導致身體出現(xiàn)各種不適。 3.缺乏運動：長期久坐，身體缺乏鍛煉，血液循環(huán)不暢，肌肉容易疲勞和緊張。 4.營養(yǎng)不良：不合理的飲食，導致營養(yǎng)攝入不均衡，缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，影響身體機能。 5.睡眠障礙：生物鐘紊亂，睡眠質(zhì)量差，無法有效恢復身體機能，加重疲勞感。 出現(xiàn)這種情況，應重視并積極調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。
2025-02-17 01:34
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你主要是心態(tài)不太好考慮問題考慮負面的多心理素質(zhì)需要提高可以看心理醫(yī)生.
2015-12-22 15:38
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
你好，你的頭暈從你描述的癥狀來看，與缺鈣，睡眠不足，低血壓，缺乏維生素A等均有關的。建議您的情況，缺鈣的可能性最大，建議您適當?shù)姆玫锨蛇M行治療。同時要保證每日充足的睡眠等。
2015-12-22 08:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
您好,從您的敘述看主要還是和你自身的性格有很大的關系,避免敏感,建議您可以試著看看心理醫(yī)生,接受正確的心理疏導,不要給自己太大的壓力.
2015-12-22 07:04
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
估計您工作的時候需要很集中精力，而且工作時間比較長，這種情況是很容易造成精神緊張，頭暈腦脹！還有您最近肯定休息不好！這些都是有關系的！可能您的身體狀況不是很佳，建議您工作下班后，回家少開幾分鐘電腦，去外面活動下身體，晚上回家后用熱水泡泡腳，放松下，也許能幫助您減輕心理的這種緊張和勞累！促進您休息！還有睡前不要看讓人興奮的電視或電影！
2015-12-22 05:50
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
