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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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睡眠不好、頭疼、消瘦且想胖臉，可能與多種因素有關，如營養(yǎng)攝入不足、壓力過大、疾病影響、消化吸收不良、睡眠質量差等。 1. 營養(yǎng)攝入不足：飲食不均衡，缺乏蛋白質、碳水化合物等。應增加富含優(yōu)質蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；多吃富含碳水化合物的食物，如米飯、面包、土豆。 2. 壓力過大：長期精神緊張會影響身體代謝。要學會放松，如通過運動、冥想、聽音樂緩解。 3. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等會導致消瘦。需治療原發(fā)疾病，控制病情。 4. 消化吸收不良：腸胃功能弱，營養(yǎng)吸收差。可適當補充益生菌，調理腸道菌群。 5. 睡眠質量差：影響激素分泌和新陳代謝。要改善睡眠環(huán)境，規(guī)律作息。 總之，要綜合調理身體，保持良好的生活習慣和飲食習慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-02-17 13:02
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回答2
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農香亮
隆安縣人民醫(yī)院
二級甲等
民族醫(yī)學特色?？?/p>
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"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。失眠病因:焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。失眠治療:治療失眠應該通過中醫(yī)的方法來進行調理，失眠無法徹底治愈的根本原因是在于傳統(tǒng)治療只停留在控制神經遞質分泌，無法有效修復神經遞質的受體機能障礙導致的受損腦細胞。中醫(yī)采用皮下穴位導入技術，非入侵性治療，激活大腦中樞神經核，調節(jié)神經遞質平衡，修復受損腦細胞，無需通過其他途徑吸收和轉化，在治療過程中沒有任何風險，綠色安全。建議:吃得清淡、避開咖啡因。鹽分和咖啡因可能加重熱潮紅的癥狀，因此更年期女性要吃清淡一些，同時少喝咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料，特別是過了中午之后，不宜再喝，免得咖啡因干擾睡眠。"
2015-12-22 22:20
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸.平時養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
2015-12-22 11:44
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