快十八歲消瘦吃不胖，如何促進消化？
消瘦，吃不胖小時候體弱多病，吃了很多藥，也吃過很多補品，但是總是很瘦，現(xiàn)在快十八了，只有84斤，有什么可以促進消化的嗎
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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消瘦且吃不胖可能與多種因素有關，如消化功能較弱、飲食結構不合理、缺乏運動、基礎代謝率高、腸道菌群失調(diào)等。 1. 消化功能較弱：胃腸蠕動緩慢，消化酶分泌不足?？稍卺t(yī)生指導下服用多酶片、健胃消食片、復方阿嗪米特腸溶片等藥物來改善。 2. 飲食結構不合理：攝入的營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物等。應增加優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚肉、雞肉、豆類）、碳水化合物（如米飯、面條）的攝入。 3. 缺乏運動：身體代謝緩慢，能量消耗少。適當增加有氧運動，如慢跑、游泳等，能促進胃腸蠕動，增強消化功能。 4. 基礎代謝率高：個體差異導致代謝快，能量消耗多。保證充足睡眠，避免過度勞累，有助于調(diào)節(jié)代謝。 5. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 總之，消瘦吃不胖的原因較為復雜，需要綜合調(diào)理。如果情況長期未改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-17 23:39
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
2015-12-23 00:33
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.身體瘦弱的原因有：精神因素，由于情緒因素，精神焦慮，生活不規(guī)律，過度勞累，睡眠不足，身體消耗多于攝入，可造成瘦弱。飲食因素，飲食不調(diào)，缺乏體育鍛煉，缺乏營養(yǎng)，尤其是缺乏蛋白質(zhì)成分等更容易造成。當然，病理性消瘦（由疾病引發(fā)所致），導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病也可引起。
2015-12-22 23:55
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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對于你來說，要考慮到消化吸收功能，脾胃功能虛弱所導致的我建議采用中藥的辦法補脾胃，另外多注意休息，注意自己的飲食營養(yǎng)均衡，還可以服用一些蛋白質(zhì)粉。
2015-12-22 20:43
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好；除了遺傳因素,還有兩大原因可導致消瘦：疾病和生活習慣.甲狀腺亢進,糖尿病等高代謝疾病患者食欲旺盛,代謝也旺盛,吃得多,消耗得更多,往往貪食而消瘦.腫瘤,結核等疾病的病菌會帶走身體內(nèi)的大量營養(yǎng)也會使人消瘦.有蛔蟲,鉤蟲等寄生蟲病的人,體內(nèi)的營養(yǎng)也會被蟲大量吸收,顯得過于消瘦.患有消化系統(tǒng)疾病,如：胃炎,胃潰瘍,結腸炎,胰腺炎等,無法有效吸收營養(yǎng),往往吃得越“營養(yǎng)”,消化負擔越重,吸收越不好.大部分不太健康的瘦人都患有消化系統(tǒng)疾病或虛弱.排除遺傳和病理性消瘦,就是生活習慣不當導致消瘦的.過度勞累,精神緊張,飲食無規(guī)律,營養(yǎng)不均衡這些原因都能導致消瘦.這類過瘦者,完全可以通過改變生活習慣來達到增肥的目的.祝你健康，
2015-12-22 17:52
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