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腰疼壓迫坐骨神經(jīng)出現(xiàn)腿部放射性疼痛及麻木，多由腰椎間盤突出引起。治療和康復(fù)需綜合考慮，包括臥床休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.臥床休息：急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床，減輕腰椎壓力，緩解神經(jīng)受壓。 2.物理治療：如熱敷、針灸、牽引等，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并注意日常生活中的腰部保護(hù)，避免勞累和不良姿勢(shì)。

現(xiàn)在你除了疼痛外也出現(xiàn)了神經(jīng)癥狀下肢有麻木的表現(xiàn)了.你的影像提示你的硬膜囊受壓.你只做了推拿是不夠的.建議你多方式聯(lián)合治療.這樣康復(fù)起來比較快.目前大部分采齲守治療.保守治療的話要多方面共同合作可以選擇性的做些牽引針灸推拿理療等等.藥物治療是必需的肌松藥物可以讓肌肉放松減少肌肉緊張引起的疼痛.非甾體類抗炎藥能夠減輕神經(jīng)水腫和充血等反應(yīng)減少疼痛.如過效果還不好的話可以手術(shù)治療.建議你可以買些膏藥局部貼減輕疼痛癥狀同時(shí)口服止痛藥物對(duì)癥支持治療.臨床上常用的非甾體類抗炎藥物有西樂葆（塞來昔布膠囊）莫比可（美洛昔康）布洛芬等等止痛效果都非常好.你自己在家里面可以用熱毛巾敷在腰部加快血液循環(huán)改善炎癥都對(duì)你的癥狀改善非常有益.止痛藥物的話你可以買布洛芬等等價(jià)格還可以的.西樂葆就比較貴.同時(shí)你可以買些甲鈷胺維生素B1等等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物輔助治療你的麻木表現(xiàn).

這位朋友你好：對(duì)于腰椎間盤突出.突出的椎間盤可以壓迫神經(jīng)根引起腰疼痛以及腿痛甚至麻木等!治療上主要有：１減少久坐或者彎腰勞作疼痛厲害時(shí)注意休息!２藥物治療可以服用芬必得西樂葆扶他林等藥物.３牽引理療腰背肌肉功能鍛煉.４封閉治療.如果經(jīng)過保守治療后效果不好可以考慮手術(shù)生活護(hù)理：注意休息睡硬板床避免久坐久站另外可以加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉通過肌肉的代償作用可以防止滑脫加重.腰背肌的鍛煉方法：飛燕式.俯臥在床上雙上肢放在身體的兩側(cè)抬上身同時(shí)繃緊雙腿也一起上太抬只是腹部接觸床面.

腰椎間盤突出主要表現(xiàn)有：1腰痛和一側(cè)下肢放射痛，是該病的主要癥狀.腰痛常發(fā)生于腿痛之前也可二者同時(shí)發(fā)生;大多有外傷史也可無明確之誘因.2脊柱側(cè)彎畸形.3脊柱活動(dòng)受限髓核突出壓迫神經(jīng)根使腰肌呈保護(hù)性緊張可發(fā)生于單側(cè)或雙側(cè)。從你的情況看治療可采取小針刀療法，對(duì)于緩解腰椎間盤突出的疼痛效果不錯(cuò).如果是急性期（疼痛明顯）可用消炎脫水等藥物.如果效果依然不佳，建議你采取手術(shù)治療對(duì)神經(jīng)壓迫癥狀明顯，或椎管有狹窄的患者經(jīng)保守治療無效者可選用.生活護(hù)理：平時(shí)應(yīng)臥硬床休息避免腰部負(fù)重.加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉。

你好需要多長(zhǎng)時(shí)間康復(fù)最佳的治療方案頸椎病的根治目前只有手術(shù)治療.但手術(shù)治療也有風(fēng)險(xiǎn)有一定的治愈率.是否適合手術(shù)治療要醫(yī)生根據(jù)你的檢測(cè)結(jié)果和身體狀況來決定.目前一般治療方案是：牽引推拿按摩針灸中藥熏蒸等等能較好的緩解癥狀因此建議去正規(guī)中醫(yī)院就診.生活護(hù)理：祝您早日康復(fù)身體健康!希望對(duì)您有所幫助!