喝奶，熱著喝還是直接喝更助長個？
吃保健品。喝奶。奶是熱著喝有營養(yǎng)還是直接？吃保健品。喝奶。奶是熱著喝有營養(yǎng)還是直接喝有助長個嗎。
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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喝奶對于身體發(fā)育有一定益處，奶熱著喝還是直接喝對長個的影響，取決于多個因素，如奶的種類、個人體質(zhì)、飲用習慣、腸胃狀況和營養(yǎng)吸收能力等。 1. 奶的種類：純牛奶、酸奶、調(diào)制乳等，不同種類的奶其營養(yǎng)成分和適宜的飲用方式可能不同。純牛奶直接喝或適當加熱均可；酸奶一般直接喝，加熱可能影響益生菌活性。 2. 個人體質(zhì)：有些人腸胃敏感，熱著喝奶可能更舒適，利于營養(yǎng)吸收；而體質(zhì)較好的人，直接喝或熱著喝影響不大。 3. 飲用習慣：如果一直習慣熱著喝奶，突然改變方式可能會不適應(yīng)；習慣直接喝的人也同理。 4. 腸胃狀況：腸胃功能較弱，易出現(xiàn)消化不良、腹痛等癥狀的，熱奶可能更適合；腸胃健康的，兩種方式均可。 5. 營養(yǎng)吸收能力：個體對奶中營養(yǎng)成分的吸收能力有差異，吸收好的，無論熱喝還是直接喝，都能較好地獲取營養(yǎng)助力長個。 總之，奶熱著喝還是直接喝對長個的影響并非絕對，關(guān)鍵是要根據(jù)自身情況選擇合適的方式，保證奶中營養(yǎng)的有效攝入，以促進身體發(fā)育。
2025-02-18 23:34
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，上述情況要看你是什么時候喝奶，一般奶溫熱點和好。喝奶最重要的是奶要新鮮，夏天可以直接喝，冬天最好溫熱的喝。醫(yī)生詢問：你有對奶的過敏嗎？
2015-12-23 09:58
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