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出現(xiàn)經(jīng)常性的平躺無法翻身、起不來，走不了幾步就腰骶疼痛，按摩后疼痛加重，背部肌肉僵硬且陰雨天刺痛等情況，有可能是腰椎間盤的問題，但也可能是其他疾病導(dǎo)致，如腰肌勞損、腰椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等。 1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)，引起腰痛、下肢放射痛等癥狀。 2.腰肌勞損：腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，常因長期彎腰勞動、久坐等引起，表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛。 3.腰椎管狹窄：腰椎管因各種原因發(fā)生骨性或纖維性結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致椎管狹窄，出現(xiàn)間歇性跛行、下肢疼痛麻木等。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，可引起腰背痛、僵硬，活動后減輕。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨骼脆性增加，易出現(xiàn)骨折和疼痛，尤其在脊柱部位。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過詳細(xì)的體格檢查、影像學(xué)檢查等明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好，根據(jù)您所描述的情況，考慮腰椎間盤突出癥，不要隨意進(jìn)行按摩，要找有經(jīng)驗的中醫(yī)師進(jìn)行才行，以免損傷神經(jīng)。建議您到醫(yī)院進(jìn)行腰部ct或者磁共振檢查，明確腰椎的具體情況，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行中醫(yī)推拿、牽引等治療，解除神經(jīng)壓迫。平時睡硬板床，做腰部拱橋運(yùn)動，煅煉腰肌。