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肩膀疼且胳膊活動受限，不一定是肩周炎，還可能是肌肉拉傷、肩袖損傷、頸椎病、肩關(guān)節(jié)脫位、凍結(jié)肩等原因所致。 1. 肌肉拉傷：睡眠姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肩部肌肉拉傷，引起疼痛和活動受限。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主。 2. 肩袖損傷：多因外傷或長期磨損，表現(xiàn)為肩部疼痛、無力。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可引發(fā)肩部疼痛和上肢活動障礙。治療包括牽引、按摩、藥物治療等。 4. 肩關(guān)節(jié)脫位：多有明顯外傷史，肩部畸形、疼痛、活動受限。需及時復(fù)位和固定。 5. 凍結(jié)肩：肩部活動逐漸受限，疼痛明顯?？赏ㄟ^鍛煉、藥物、物理治療等改善。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，通過詳細(xì)檢查明確病因，采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免肩部受傷和過度勞累。