国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

痛經(jīng)期間及平時(shí)的飲食對緩解痛經(jīng)有一定幫助，適合吃的菜有菠菜、胡蘿卜、南瓜、芹菜、黑木耳等。 1.菠菜：富含鐵元素，能補(bǔ)充經(jīng)期失血導(dǎo)致的鐵流失，增強(qiáng)造血功能。 2.胡蘿卜：含豐富的維生素，有助于提高身體免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3.南瓜：性溫，可補(bǔ)中益氣，緩解經(jīng)期的虛弱。 4.芹菜：含有豐富的膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減輕腹部不適。 5.黑木耳：具有活血止血的作用，能改善血液循環(huán)。 總之，合理的飲食對于緩解痛經(jīng)有輔助作用，但如果痛經(jīng)嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對性治療。

女性在月經(jīng)期痛少吃生冷及辛辣刺激性食物為宜。其它食物都可以吃的，其次沒有什么特意的菜來止痛經(jīng)的，建議你喝生姜紅糖水與使用熱水熱敷小腹來緩解痛經(jīng)為宜。

痛經(jīng)病人疼痛劇烈時(shí)應(yīng)用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛藥物?；蛘邇煞N藥物聯(lián)合使用。另外，要針對引起痛經(jīng)的原因進(jìn)行治療。如盆腔炎、腫瘤引起的痛經(jīng)，治療好這些原發(fā)疾病，痛經(jīng)可隨之而愈。使用性激素治療，療效也屬滿意的。