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長時間用電腦右手胳膊難受是鼠標手嗎?咋緩解?

我在電腦前有時一坐就是4—5個小時,所以到現(xiàn)在我的右手胳膊老是難受,他們都叫我鼠標手,是這樣的嗎?有什么辦法能減輕痛苦嗎?怎樣就不難受了,需要吃藥嗎?

  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產科

    長時間使用電腦后右手胳膊難受,可能是鼠標手,也可能是其他原因,如肌肉勞損、頸椎問題、腱鞘炎、肩周炎、神經受壓等。 1. 肌肉勞損:長時間保持一個姿勢,肌肉持續(xù)緊張,產生酸痛??赏ㄟ^熱敷、按摩、適度活動來緩解。 2. 頸椎問題:頸椎病變可能壓迫神經,導致胳膊不適。需注意頸部姿勢,多做頸椎操。 3. 腱鞘炎:頻繁使用手部關節(jié),腱鞘發(fā)炎。減少手部活動,佩戴護具。 4. 肩周炎:肩部炎癥累及胳膊。進行肩部伸展運動,物理治療。 5. 神經受壓:神經受到周圍組織壓迫。就醫(yī)明確診斷,必要時手術治療。 如果胳膊難受的癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取針對性的治療措施。

    2025-02-18 05:35
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    由于鍵盤和鼠標有一定的高度,手腕就必須背屈一定角度,腕部長時間處于緊張狀態(tài),壓迫了腕管中的神經血管,使神經傳導被阻斷同時血液供應受阻,從而造成手掌的感覺與運動發(fā)生障礙.我感覺像是吧,但主要還是要去醫(yī)院好好檢查一下吧。

    2015-12-23 12:55
  • 回答1

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    孫四云 主治醫(yī)師

    上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    保健科

    鼠標手是腕管綜合癥,主要是由于長時間手部不良姿勢導致的腕關節(jié)勞損,軟組織卡壓神經血管導致的一種疾病對于這種情況沒有特效藥,主要是通過小針刀,注射療法等等治療,效果滿意,口服藥物包括天麻丸,炎痛喜康,維生素B1等等,但只能作為輔助治療。

    2015-12-23 01:15
就醫(yī)問藥

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什么是鼠標手?   鼠標手,是指人體的正中神經、以及進入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產生的癥狀,就是“重復性壓力傷害”。鼠標手俗稱“腕管綜合征”,現(xiàn)代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦,使鼠標手迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。 查看全文»

上肢麻木
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    主任醫(yī)師 教授

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