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腳跟一圈疼痛且腳底沒彈性可能由多種原因引起，如跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、足跟脂肪墊炎、跟骨高壓癥等。 1.跟腱炎：長期過度運動或突然增加運動強度，導(dǎo)致跟腱反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥。主要表現(xiàn)為腳跟后方疼痛、腫脹，活動時加重。治療以休息、熱敷、物理治療為主，疼痛嚴(yán)重時可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.足底筋膜炎：由于長時間站立、行走或體重過大，足底筋膜受到過度牽拉和刺激。癥狀為晨起或長時間休息后站立時足跟疼痛明顯。治療包括休息、拉伸、使用足弓支撐墊，藥物可選擇美洛昔康、依托考昔等。 3.骨刺：跟骨骨刺形成刺激周圍組織，引起疼痛。多與年齡增長、勞損等有關(guān)。治療方法有藥物止痛、物理治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)去除骨刺。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱。表現(xiàn)為足跟疼痛，尤其是行走時。治療以減少負(fù)重、局部熱敷為主，藥物可選用尼美舒利、艾瑞昔布等。 5.跟骨高壓癥：跟骨內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致疼痛。常見于骨折后或長期負(fù)重。治療包括休息、抬高患肢，必要時進(jìn)行鉆孔減壓術(shù)。 腳跟疼痛且腳底沒彈性可能由多種原因?qū)е拢绻弁闯掷m(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

考慮是骨質(zhì)增生引起，建議拍跟骨片明確病情，對癥處理。

可能性是骨刺有影響引起的可攝片檢查后確診，小針刀治療有一定幫助。建議先檢查后確定治療比較好。

據(jù)所述情況建議到醫(yī)院骨外科就診拍片檢查明確是否跟骨骨刺引起

可能是足跟長了骨刺的癥狀，建議您到醫(yī)院拍個片子確診一下，如果是足跟骨刺的話盡快的治療，藥物對骨科疾病的治療療效一直欠佳，只是緩解暫時的疼痛，因而想要緩解疼痛吃點藥還可以激光針刀松解術(shù)是微創(chuàng)技術(shù)的一種，是如今國際頂端的技術(shù)。激光針刀就是針刀同高科技He-Ne激光完美結(jié)合的產(chǎn)物，無切口、微創(chuàng)傷，病人無痛苦，無副作用，見效快，能從根本上解除增生導(dǎo)致軟組織粘連等帶來的疼痛頑癥，是一種全新的治療足跟骨刺的先進(jìn)微創(chuàng)技術(shù)。