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22 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就有繼續(xù)長高的潛力；若已閉合，自然長高的可能性較小。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女長高的機會相對較大。 3.營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素的充足攝入，有助于身高增長。 4.運動情況：經(jīng)常進行籃球、跳繩等運動，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高發(fā)育。 總之，22 歲能否長高不能一概而論?？赏ㄟ^檢查骨骺線來明確。即便長高的空間有限，保持良好的生活習慣也對身體健康有益。

你好，只要骨骺線沒有閉合，通常男性25歲之前都能長高。要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

您好，今年２２歲了，一般情況下，再長高的幾率是比較低的；可以到醫(yī)院拍攝一張骨齡X線片，因為身高主要與骨骼（特別是長管狀骨）的長度有關(guān)，如果骨骼可以長長，那么身高就可以在增加。骨齡檢查就是為了了解骨骼的生長發(fā)育情況，

你好。這是可以做下檢查確定骨骺線是不是閉合了再進行治療的。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

你好要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高