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骨關(guān)節(jié)病是一種常見(jiàn)的慢性關(guān)節(jié)疾病，多因關(guān)節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)增生等引起?；颊邥?huì)有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，日常的保養(yǎng)和康復(fù)訓(xùn)練也非常重要。 1.病因：年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、關(guān)節(jié)損傷、肥胖增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)、遺傳因素以及關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受力不均等都可能引發(fā)骨關(guān)節(jié)病。 2.癥狀：主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，初期為間歇性，后期可能持續(xù)疼痛。還會(huì)有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬、活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)畸形。 3.檢查：通過(guò) X 線、CT、磁共振成像（MRI）等檢查，可明確關(guān)節(jié)病變程度。 4.治療：藥物治療如塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖、玻璃酸鈉等，能緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能。物理治療如熱敷、按摩、針灸等可促進(jìn)血液循環(huán)。病情嚴(yán)重時(shí)，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。 5.保養(yǎng)：控制體重，避免過(guò)度勞累和關(guān)節(jié)損傷。適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α俊Ｗ⒁怅P(guān)節(jié)保暖。 總之，骨關(guān)節(jié)病雖然難以根治，但通過(guò)綜合治療和日常保養(yǎng)，能夠有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

為了更好地使乳制品中的鈣、磷成分吸收，應(yīng)該每天在食用乳制品的同時(shí)，經(jīng)常"曬太陽(yáng)"，保證每日"曬太陽(yáng)"1小時(shí)左右，這樣會(huì)收到更好的效果主食：應(yīng)以米、面、雜糧為主，做到品種多樣，粗細(xì)搭配。副食：應(yīng)多吃含鈣多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類(lèi)、海藻類(lèi)、雞蛋類(lèi)。

骨關(guān)節(jié)炎，又稱(chēng)骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎和增生性關(guān)節(jié)炎等,是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為主要特征的慢性關(guān)節(jié)病。三七燉雞用法：雄烏雞1只，三七6克，黃芪10克，共納入雞腹內(nèi)，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。功效：溫陽(yáng)，益氣，定痛。主治膝關(guān)節(jié)炎，證屬陽(yáng)氣不足者。

您好，骨關(guān)節(jié)病常用食療方法有：三七丹參粥用法：三七10-15克，丹參15-20克,雞血藤30克洗凈，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時(shí)加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。功效：活血化瘀，通絡(luò)止痛。主治瘀血內(nèi)阻，經(jīng)脈不利的關(guān)節(jié)疼痛。

骨關(guān)節(jié)炎，又稱(chēng)骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎和增生性關(guān)節(jié)炎等,是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為主要特征的慢性關(guān)節(jié)病。三七燉雞用法：雄烏雞1只，三七6克，黃芪10克，共納入雞腹內(nèi)，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。功效：溫陽(yáng)，益氣，定痛。主治膝關(guān)節(jié)炎，證屬陽(yáng)氣不足者