患風(fēng)濕后因工作疲勞和飲食不佳該如何應(yīng)對
得風(fēng)濕這個(gè)病后,生活在21實(shí)際,我們現(xiàn)在的壓力很大,所以就會拼命工作,那么就會造成的直接后果就是身體因?yàn)槠诙霈F(xiàn)一些不好的癥狀,而且飲食又跟不上時(shí)代,所以就造成了這樣的疾病,我該怎么辦才好?
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患風(fēng)濕后,因工作疲勞和飲食不佳,可能會加重病情。應(yīng)對方法包括合理休息、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)范治療、保持良好心態(tài)等。 1. 合理休息:保證充足睡眠,避免過度勞累。規(guī)律作息有助于恢復(fù)體力,增強(qiáng)免疫力。 2. 調(diào)整飲食:增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入,如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 3. 適當(dāng)運(yùn)動:選擇適合自身的運(yùn)動方式,如散步、瑜伽等,有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。 4. 規(guī)范治療:遵循醫(yī)囑使用藥物,如非甾體抗炎藥(如布洛芬、雙氯芬酸鈉)、抗風(fēng)濕藥(如甲氨蝶呤、來氟米特)等,緩解癥狀,控制病情進(jìn)展。 5. 保持良好心態(tài):積極樂觀的心態(tài)有助于病情恢復(fù),可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解壓力。 總之,風(fēng)濕患者要重視自身健康,綜合采取上述措施,積極配合治療,以減輕癥狀,提高生活質(zhì)量。
2025-02-18 07:05
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你覺得現(xiàn)在人們的壓力很大,造成身體上很多的疾病。你好,風(fēng)濕這種病癥一般的飲食都可以,只要不要吃一些辛辣刺激的食物,而且最好也不要喝酒喝抽煙,平時(shí)不要接觸涼水。
2015-12-23 06:33
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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