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腰椎退行性變及椎間盤膨出、突出的嚴(yán)重程度取決于多種因素，如癥狀表現(xiàn)、神經(jīng)受壓情況、病程長(zhǎng)短、患者年齡及身體狀況等。 1. 癥狀表現(xiàn)：若僅有輕微的腰部疼痛、酸脹，不影響日常生活和工作，通常不算嚴(yán)重。但如果出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木、無力，甚至大小便功能障礙，就較為嚴(yán)重。 2. 神經(jīng)受壓：通過影像學(xué)檢查，如 CT、磁共振成像（MRI），判斷神經(jīng)受壓的程度。輕度受壓一般不嚴(yán)重，嚴(yán)重受壓則需重視。 3. 病程長(zhǎng)短：病程短，經(jīng)過休息和保守治療能緩解，病情相對(duì)較輕。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，保守治療效果不佳，病情可能較重。 4. 患者年齡：年輕人身體恢復(fù)能力強(qiáng)，病情相對(duì)容易控制。老年人可能伴有骨質(zhì)疏松等問題，病情可能更復(fù)雜。 5. 身體狀況：患者本身患有其他基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病等，會(huì)增加治療難度和病情的嚴(yán)重性。 綜上所述，對(duì)于腰椎退行性變及椎間盤膨出、突出是否嚴(yán)重，需要綜合多方面因素判斷。建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估，并制定合適的治療方案。

您好！腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木,采用中醫(yī)藥物外敷可以使突出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應(yīng)消退，迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng)，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

目前是可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，平時(shí)注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)。