身高 170 體重 95 斤,一直很瘦胖不了咋回事
從小到大一直來(lái)都很瘦,,怎么也胖不了,,現(xiàn)在身高170體重只有95斤:
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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一直很瘦胖不了可能與遺傳因素、飲食習(xí)慣、消化吸收不良、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、疾病影響等有關(guān)。 1.遺傳因素:有些人天生代謝率較高,基礎(chǔ)消耗大,家族中多有體型偏瘦的成員。 2.飲食習(xí)慣:飲食結(jié)構(gòu)不合理,如挑食、偏食,攝入的熱量和營(yíng)養(yǎng)不足。 3.消化吸收不良:胃腸道功能弱,如患有慢性胃炎、腸炎等,影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。 4.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大:身體消耗的能量過(guò)多,超過(guò)了攝入的能量。 5.疾病影響:如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等,會(huì)導(dǎo)致代謝加快,體重下降。 6.精神因素:長(zhǎng)期精神緊張、壓力大,可能影響食欲和消化功能。 如果一直很瘦且想增重,建議先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,保證充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)。若仍無(wú)改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排查是否存在疾病因素,以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-17 15:40
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你這個(gè)并不單單是瘦的問(wèn)題。是不夠強(qiáng)壯。男生一定要有強(qiáng)壯的體魄。你缺乏鍛煉。到健身房跟教練兩個(gè)月就出效果了。
2015-12-24 01:14
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回答3
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呂東燕 醫(yī)師
威縣洺州鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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像這種情況身體偏瘦是個(gè)人體質(zhì)原因,只要沒(méi)其他異?,F(xiàn)象無(wú)需處理。你好,這種情況考慮是個(gè)人體質(zhì)原因,建議注意營(yíng)養(yǎng).注意休息.適當(dāng)鍛煉身體即可。
2015-12-24 00:25
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好,通常與消化系統(tǒng)、體質(zhì)、疾病等因素有關(guān)。如果身體比較好且食欲也不錯(cuò)的話,通??紤]是與消化系統(tǒng)方面有關(guān)的。
2015-12-23 19:30
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你的情況多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為后天之本,氣血生化之源。要想增肥,首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。
2015-12-23 17:04
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