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腰椎滑脫術(shù)后一個(gè)月腳踝仍疼麻可能是正常的術(shù)后恢復(fù)現(xiàn)象，也可能存在其他問(wèn)題。常見原因包括神經(jīng)恢復(fù)較慢、術(shù)后局部組織粘連、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、傷口愈合不良、潛在的其他疾病等。 1.神經(jīng)恢復(fù)較慢：手術(shù)對(duì)神經(jīng)造成一定刺激和損傷，神經(jīng)修復(fù)需要時(shí)間?？煞脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 2.術(shù)后局部組織粘連：術(shù)后組織修復(fù)可能產(chǎn)生粘連，影響神經(jīng)功能。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療。 3.康復(fù)鍛煉不當(dāng)：鍛煉強(qiáng)度或方法不恰當(dāng)，可能加重癥狀。應(yīng)遵循醫(yī)生指導(dǎo)，循序漸進(jìn)。 4.傷口愈合不良：若傷口恢復(fù)不佳，可能引發(fā)炎癥和疼痛。需要定期復(fù)查，觀察傷口情況。 5.潛在的其他疾?。喝缪甸g盤突出復(fù)發(fā)、下肢血管疾病等。需進(jìn)一步檢查明確。 術(shù)后出現(xiàn)腳踝疼麻應(yīng)引起重視，及時(shí)與醫(yī)生溝通，明確原因，并采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。

腰椎滑脫患者術(shù)后臥床不少于30天，每天坐的時(shí)間不易太長(zhǎng)，以腰間不感到疲勞為益，可適當(dāng)平走慢走活動(dòng)，不可做腰肌勞累事或運(yùn)動(dòng)。60天后可增加坐的時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間，90天后可做一些腰部受力輕的事，但腰部運(yùn)動(dòng)受力要慢、緩。以后要嚴(yán)禁劇烈運(yùn)動(dòng)，除非經(jīng)醫(yī)生檢查合格后逐步適量增加。