體重輕且有多種癥狀，如何恢復健康？
除了身體消瘦，便秘等，您提到的情緒低落、？除了身體消瘦，便秘等，您提到的情緒低落、緊張焦慮等癥狀都有，一般不發(fā)脾氣，我身高165體重只有93斤睡眠好，血壓有點低，平時也不感冒，生活較規(guī)律。沒有過治療，其他不清楚我該進行怎樣的治療，我希望能盡快恢復到健康狀態(tài)，謝謝
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
出現身體消瘦、便秘、情緒低落、緊張焦慮、血壓低等情況，可能是由多種原因引起的，如營養(yǎng)不良、內分泌失調、心理因素、心血管問題等。 1.營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，蛋白質、碳水化合物等攝入不足，導致身體消瘦、便秘。需調整飲食結構，增加富含蛋白質、膳食纖維的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 2.內分泌失調：激素水平異?？赡苡绊懘x和情緒?？赏ㄟ^檢查甲狀腺功能、性激素等明確。 3.心理因素：長期的情緒低落、緊張焦慮可能影響身體機能。必要時尋求心理醫(yī)生幫助，進行心理疏導。 4.心血管問題：血壓低可能影響血液循環(huán)和器官供血。適當增加鹽分攝入，多喝水，避免突然改變體位。 5.消化系統(tǒng)問題：便秘可能與腸道蠕動功能減弱有關。養(yǎng)成良好的排便習慣，適當運動，促進腸道蠕動。 綜合上述情況，建議先改善生活方式，保持良好的飲食、睡眠和運動習慣。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面檢查，明確病因后進行針對性治療。
2025-02-18 13:12
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
身高165，只有93斤，體重低太多了。你體重這么低，血壓低是氣血不足造成。不發(fā)脾氣反而不好，都憋在心里了吧，這樣造成肝氣郁，造成你情緒低落。調整心態(tài)，多做做運動，你身體一定會有不一樣的改變。繼續(xù)保持規(guī)律的生活。
2015-12-24 00:10
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你的心態(tài)不夠好，百病由氣來。雖然您不發(fā)脾氣，但對很多事情都有不滿情緒，造成肝氣郁結，身體氣機不流暢，自然會便秘，你應該來月經前乳房會脹痛，月經也不好。一定要保持積極心態(tài)多交朋友，做運動，吃東西不要吃涼性的和太甜的?？梢杂靡稽c玫瑰花泡水喝。
2015-12-23 22:39
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
