48 歲男性一年多常覺累沒精神咋回事
我是男的，48歲，差不多一年多了；老是覺？我是男的，48歲，差不多一年多了；老是覺得累，沒精神；特別是下午，困得不行，每天只覺得疲勞。怎么回事。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
48 歲男性長期感到疲勞、沒精神，可能是由睡眠障礙、營養(yǎng)不良、慢性疾病、心理因素、缺乏運動等造成的。 1. 睡眠障礙：長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會導(dǎo)致身體和大腦無法得到充分休息，引起疲勞。如患有失眠癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用唑吡坦、艾司唑侖、佐匹克隆等藥物改善睡眠。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，身體機(jī)能無法正常運轉(zhuǎn)。要保證飲食多樣化，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 3. 慢性疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退、糖尿病等，會影響身體代謝和能量供應(yīng)。針對不同疾病，治療方法各異。貧血可能需要補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等；甲狀腺功能減退需服用左甲狀腺素鈉片。 4. 心理因素：長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，會消耗大量精力。必要時可尋求心理醫(yī)生幫助，或使用抗焦慮、抗抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀等。 5. 缺乏運動：身體機(jī)能下降，血液循環(huán)不暢。適當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑等，有助于提高身體活力。 總之，出現(xiàn)長期疲勞沒精神的情況，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性的治療和調(diào)整措施。
2025-02-19 05:48
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
-
-
協(xié)美達(dá)
療效：<p>（1）鎮(zhèn)痛,解熱</p...
-
-
巴米爾
療效：用于兒童普通感冒或流行性感冒...
