腰扭傷后檢查出腰 3-5 椎間盤膨出如何恢復
腰前段時間扭了一下現(xiàn)在的情況是左側(cè)的腰不是骨頭是肉疼是左側(cè)的跨跟肋骨中間這塊肉疼前兩天去醫(yī)院做了檢查拍了CT檢查名稱:腰椎間盤平掃（L1-S1）檢查方法:采用西門子64層螺旋CT機行L1-S1椎間盤平掃.層厚5mm檢查所見:腰3-5椎間盤膨出，壓迫硬膜囊。余椎間盤未見明顯異常。椎旁軟組織未見明顯腫脹。印象:腰3-5椎間盤膨出，請結(jié)合臨床沒有了報告書就這么多醫(yī)生給我開了幾盒藥說是吃完了就好了最后我也沒有買我現(xiàn)在就是睡硬床睡的時候要下面放點東西墊著腰這樣對嗎？我需要做活動能更好的恢復呢？:
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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腰扭傷后查出腰 3-5 椎間盤膨出，可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、康復訓練、調(diào)整生活方式等來促進恢復。 1. 臥床休息：選擇硬板床，可在腰部適當墊薄枕，有助于維持腰椎正常生理曲度，減輕椎間盤壓力。 2. 藥物治療：如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑氯唑沙宗，可放松腰部肌肉。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4. 康復訓練：如小燕飛、五點支撐等，增強腰背肌力量，穩(wěn)定腰椎。 5. 調(diào)整生活方式：避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖，提重物時姿勢正確。 總之，對于腰扭傷伴椎間盤膨出，綜合治療和長期的生活注意有助于緩解癥狀、促進恢復。但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2025-02-19 05:49
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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臨床上治療腰間盤突出方法很多，但對不同的患者應根據(jù)不同的病情選擇適宜的方法進行治療。輕的話可以采用牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。如果嚴重就需要手術。你一定要睡硬板床。飲食上要多補鈣，多曬太陽。注意不要太勞累，靜養(yǎng)很重要。
2015-12-24 10:34
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)你的描述來看，你的情況還是緩解癥狀治療。建議你的情況平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。
2015-12-24 09:34
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