體檢發(fā)現(xiàn)糖尿病，飲食要注意什么
2025-02-19 10:12
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病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：前幾天參加單位體檢檢查出有糖尿病，糖尿病恐怖嗎？應(yīng)該如何治療，平時需要注意些什么，比如飲食想得到怎樣的幫助：糖尿病人的飲食應(yīng)該注意些什么
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，患者在飲食方面需要特別注意。要控制總熱量攝入、均衡營養(yǎng)、合理安排餐次、選擇低升糖指數(shù)食物，并避免高糖高脂食物。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，如體重、活動量等，計算每日所需熱量，以維持理想體重。 2. 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理攝入。 3. 合理安排餐次：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 4. 選擇低升糖指數(shù)食物：如燕麥、蕎麥、豆類、蔬菜等。 5. 避免高糖高脂食物：減少糖果、糕點、油炸食品的攝入。 6. 限制飲酒：飲酒可能影響血糖控制，盡量不飲酒。 7. 注意飲食細(xì)節(jié)：烹飪方式盡量選擇清蒸、煮、燉，少用煎、炸。 總之，糖尿病患者的飲食控制是治療的重要環(huán)節(jié)，需要長期堅持，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和藥物治療，以有效控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-02-20 02:53
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