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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥，常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。藥物可緩解疼痛，鍛煉能增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善活動(dòng)度。 1. 疾病原理：肩周炎多因肩部外傷、慢性勞損、受寒等引起。肩部組織發(fā)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)障礙。 2. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以減輕疼痛和炎癥。但要注意藥物可能的胃腸道不良反應(yīng)，需遵醫(yī)囑使用。 3. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等有助于放松肩部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉： 爬墻運(yùn)動(dòng)：面對(duì)墻壁站立，雙手沿墻向上爬，盡量爬到最高處。 鐘擺運(yùn)動(dòng)：彎腰，患肢自然下垂，做前后左右擺動(dòng)。 外旋運(yùn)動(dòng)：雙手握住棍棒，患肢向外旋轉(zhuǎn)。 5. 日常注意：注意肩部保暖，避免提重物和過度勞累。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并且要持之以恒?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和鍛煉，以促進(jìn)康復(fù)。