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眼睛易疲勞看書看電視半小時就困咋回事

慢性疲勞綜合征

您好!請問下最近我的眼睛不知道怎么了,一看電視和看書不到半個小時就感覺雙眼好疲勞很想睡覺的感覺??請問下到底是怎么回事??是不是身體引起的?我每天差不多睡覺睡到12個小時以上,午睡都睡兩三個小時???

  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    眼睛容易疲勞,看書看電視半小時就困倦,可能是用眼習(xí)慣不良、眼部疾病、全身性疾病、環(huán)境因素、心理因素等所致。 1.用眼習(xí)慣不良:長時間近距離用眼,不注意休息,會導(dǎo)致眼肌疲勞。應(yīng)定時遠(yuǎn)眺,每用眼 20 分鐘休息 20 秒。 2.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等。干眼癥會使淚液分泌減少,眼睛干澀易疲勞;結(jié)膜炎則因炎癥刺激影響眼部功能??墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液,或抗炎藥物如左氧氟沙星滴眼液。 3.全身性疾?。贺氀?、糖尿病等可能影響眼部血液循環(huán)和代謝,導(dǎo)致易疲勞。需治療原發(fā)疾病,貧血可補充鐵劑如硫酸亞鐵,糖尿病要控制血糖,可使用二甲雙胍等藥物。 4.環(huán)境因素:光線過強或過弱、空氣干燥等,都不利于眼睛。要調(diào)整環(huán)境,保證適宜的光線和濕度。 5.心理因素:壓力大、焦慮等可能引起身體疲勞,包括眼部。應(yīng)注意心理調(diào)節(jié),必要時尋求心理幫助。 總之,眼睛易疲勞的原因較多。如果調(diào)整用眼習(xí)慣和環(huán)境后仍無改善,建議及時就醫(yī),進行詳細(xì)的眼部檢查和全身檢查,以明確原因,采取針對性的治療措施。

    2025-02-19 05:04
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

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    你好,你的情況考慮是用眼過度,或者是睡眠不足造成的。平時不要對電腦太久,一半兩小時就要休息,注意看看遠(yuǎn)方的綠色東西,長時間從事電腦工作,您到可以佩戴防輻射眼睛??梢院赛c菊花枸杞茶,清肝明目注意休息,勞逸結(jié)合,遠(yuǎn)處和近處交替看不要長時間的近距離看。其他的可以防護性的點一些眼藥水可以緩解眼睛的干燥,和疲勞,其他就是多補充維生素A,祝您健康!

    2015-12-24 17:27
就醫(yī)問藥

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什么是慢性疲勞綜合征?   慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»

淋巴結(jié)腫大 失眠
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  • 林嬿釗

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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  • 趙吉平

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  • 阮經(jīng)文

    主任醫(yī)師 教授

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