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秋季便秘高發(fā)，御善通如何，怎樣有效治療？

2025-02-18 09:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

秋季干燥溫差大，便秘高發(fā)。便秘是嚴(yán)重的體內(nèi)污染，暗藏大病害:糞便堵塞腸道，腐敗毒素侵害全身，誘發(fā)加重慢性疾病。蘆薈、決明子、大黃、番瀉葉等蒽菎類(lèi)瀉藥損害腸道神經(jīng)，誘發(fā)黑腸病變、腸道息肉、癌變。用力憋氣排便，極易猝發(fā)心腦血管意外。瀉藥傷身，便秘?zé)┤?，怎么治療？?tīng)說(shuō)這個(gè)御善通不錯(cuò)請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生深圳那里有賣(mài)“御膳通”？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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秋季便秘高發(fā)，治療需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、合理用藥、必要時(shí)就醫(yī)等。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋(píng)果、香蕉等）、全谷物（糙米、全麥面包等），增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。 2. 增加運(yùn)動(dòng)量：適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，如快走、慢跑、瑜伽等。 3. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，避免憋便，排便時(shí)集中注意力。 4. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用滲透性瀉藥，如乳果糖；或促胃腸動(dòng)力藥，如莫沙必利。但應(yīng)避免長(zhǎng)期使用刺激性瀉藥。 5. 必要時(shí)就醫(yī)：若便秘嚴(yán)重，經(jīng)上述方法無(wú)效，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以排除腸道器質(zhì)性病變。總之，治療便秘需要綜合多種方法，同時(shí)注意生活方式的調(diào)整。患者應(yīng)重視便秘問(wèn)題，及時(shí)采取有效措施，避免病情加重。
2025-02-18 16:10

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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

健康指導(dǎo)：你好，你所說(shuō)的御膳通一般每個(gè)地方都會(huì)有，但不建議你去服用，建議你可以通過(guò)中醫(yī)來(lái)調(diào)解。給你介紹一下引起便秘的原因：一般愛(ài)吃辛辣刺激油膩的，或者本身消化不良,胃腸功能紊亂、運(yùn)動(dòng)少的人會(huì)導(dǎo)致便秘。因此建議你不要相信那些含瀉藥成分的來(lái)治療便秘，你要平時(shí)多吃蔬菜水果、多喝水、多吃些含膳食纖維高的食物，養(yǎng)成兩孩的生活習(xí)慣以及定時(shí)排便的習(xí)慣；適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持便秘會(huì)慢慢緩解的。
2015-12-24 06:57

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