国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

椎間盤突出術后出現(xiàn)腰腿酸脹，可能與術后恢復不佳、腰椎退變、神經(jīng)受壓未完全解除、肌肉勞損、缺乏鍛煉等有關。 1. 術后恢復不佳：手術雖然切除了突出部分，但術后組織修復和愈合過程中可能出現(xiàn)問題。需要注意休息，避免腰部過度負重。 2. 腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤及周圍組織會發(fā)生退變?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、按摩等緩解癥狀。 3. 神經(jīng)受壓未完全解除：可能仍有輕微的神經(jīng)受壓。必要時需復查影像學，明確受壓情況。 4. 肌肉勞損：長期站立或久坐會導致腰部及腿部肌肉勞損。應加強肌肉鍛煉，如進行腰部伸展運動。 5. 缺乏鍛煉：身體機能下降，不利于恢復。可適當進行有氧運動，如慢跑、游泳。 6. 其他因素：如著涼、外傷等也可能引發(fā)癥狀。要注意保暖，避免外傷。 總之，出現(xiàn)這種情況應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要注意日常的腰部保養(yǎng)，避免不良姿勢和過度勞累。

簡單些去推拿一段時間吧。

你好，不需要擔心?？梢灾委熑?。目前治療腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術。建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談“腰椎間盤突出癥”的治療問題。我們同病相憐。因原單位省設計院改制，現(xiàn)退休在家。我想告訴你我的切身體會：我是1994年查出患病，因為害怕手術--腰椎處上下神經(jīng)密布，手術不慎可能致下身癱瘓，一直沒有“勇氣”去醫(yī)院。但實在是疼痛難忍，只要是聽說能夠?qū)χ委熡幸娴姆椒ā⒌胤?、我都去親身體驗過，均沒有得到有效的解決。后來終于找到了切實有效的解決方法，現(xiàn)在提供給你參考。每年發(fā)病時節(jié)，只是去醫(yī)院做一些保守治療，但也僅僅是牽引和推拿。必須要注意牽引的力度特別關鍵，千萬不要死板按照醫(yī)院所謂的什么按人體重幾分之幾來決定拉力，而是要隨著自己的癥狀舒適和病情發(fā)展程度來決定拉力。牽引過后即刻投入推拿。要知道推拿是不可能將突出的椎間盤(髓核)再推回去的，此舉也就是將因患病長期伸展不直，而引起的單側腰和臀大肌痙攣球結處揉開，一般經(jīng)過一個月左右基本痊愈。一直到2002年--其實在此之前一個月已經(jīng)有過發(fā)病，并且傳統(tǒng)治療方法已經(jīng)不能奏效。因為單位設計任務比較緊張，國慶節(jié)連續(xù)加班后正式上班的8號，因教導新分配來的大學生安裝繪圖儀卷紙程序，而再次引發(fā)疾患，不得已住進了醫(yī)院。慶幸手術較成功--當然，之前已經(jīng)過基本全市三甲醫(yī)院骨科病房同類病人調(diào)查，結果采取了正規(guī)手術而非“經(jīng)皮穿刺髓核切除術”，至今感覺尚可。望你結合自身條件好自為之，量力而行，祝你早日康復！以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

您好，不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。