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打羽毛球滑倒撐地導(dǎo)致肩周炎，四個(gè)月后仍手臂活動(dòng)受限。能否繼續(xù)打球，需綜合考慮病情恢復(fù)程度、肩部肌肉力量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、防護(hù)措施及后續(xù)治療等因素。 1. 病情恢復(fù)程度：若肩部炎癥基本消退，關(guān)節(jié)活動(dòng)度有明顯改善，可嘗試輕度運(yùn)動(dòng)。但如果仍存在粘連或疼痛，應(yīng)避免打球。 2. 肩部肌肉力量：通過康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)肩部肌肉力量，如啞鈴側(cè)平舉、前平舉等。力量足夠時(shí)，打球受傷風(fēng)險(xiǎn)降低。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：開始時(shí)選擇低強(qiáng)度、短時(shí)間的羽毛球運(yùn)動(dòng)，逐漸增加。避免過度用力和長時(shí)間揮拍。 4. 防護(hù)措施：佩戴合適的護(hù)肩，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)放松。 5. 后續(xù)治療：遵醫(yī)囑進(jìn)行物理治療、藥物治療等，如熱敷、按摩、服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，促進(jìn)恢復(fù)。 總之，在肩部未完全恢復(fù)前，打羽毛球需謹(jǐn)慎。建議先咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，以促進(jìn)肩周炎的徹底康復(fù)，同時(shí)避免再次受傷。

肩周炎能打羽毛球。但要注意，如果疼痛，不能耐受運(yùn)動(dòng)，就不要打了，主要是根據(jù)身體及局部的表現(xiàn)情況來決定?？煽紤]針灸、理療、小針刀等方法治療。

肩周炎：肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥.炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，從而影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng).其病變特點(diǎn)是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛.肩周炎的全稱是肩關(guān)節(jié)周圍炎，本病好發(fā)于50歲左右的人，故又稱“5十肩”.中醫(yī)認(rèn)為，肩周炎乃風(fēng)寒濕邪侵襲肩周筋脈所引起的慢性疾病.傷及肩周筋脈，致使氣血不通而痛.建議中醫(yī)外科膏藥（金創(chuàng)活絡(luò)膏）外敷，由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的.無任何副作用.不明之處可隨時(shí)咨詢聯(lián)系，祝早日康復(fù)！

可以的，最好是注意保暖，多活動(dòng)肩關(guān)節(jié)提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：ask3U5Q：謝謝周大夫

您好朋友，別擔(dān)心，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)肩周炎有很好的幫助的.