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腰 5 椎體滑脫 1 度，腰 4/5、腰/骶 1 椎間盤輕度膨隆且考慮骶椎裂，需要綜合評(píng)估病情，采取合適的治療和康復(fù)措施。包括臥床休息、物理治療、藥物治療、佩戴支具、手術(shù)治療等。是否能鍛煉需視具體情況而定。 1. 臥床休息：通過(guò)臥床減輕腰部壓力，緩解疼痛和神經(jīng)受壓。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉。 4. 佩戴支具：給予腰部一定的支撐和保護(hù)。 5. 手術(shù)治療：若保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)復(fù)位固定。 6. 鍛煉問(wèn)題：在癥狀緩解期，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的鍛煉，如游泳、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，但跑步健身應(yīng)謹(jǐn)慎。 總之，對(duì)于腰 5 椎體滑脫 1 度等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，避免病情加重。

你好，腰椎滑脫1度屬于較輕滑脫癥，可以通過(guò)保守治療進(jìn)行康復(fù)，佩戴腰圍以及進(jìn)行常規(guī)的體育鍛煉可促進(jìn)體能恢復(fù)，切勿進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。而腰椎間盤膨出也是需要及時(shí)進(jìn)行有效治療的，它是腰椎間盤突出前期階段，采用微創(chuàng)介入射頻熱凝靶點(diǎn)術(shù)以及PLDD經(jīng)皮激光椎間盤減壓術(shù)都是比較合理的，通過(guò)對(duì)椎間盤的減壓和凝固縮小體積，以減輕對(duì)周圍神經(jīng)根等組織的壓迫，從而緩解腰部疼痛等癥狀，達(dá)到理想治療效果。