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女孩身高 1 米 58.9 的標(biāo)準(zhǔn)體重會(huì)受到年齡、身體成分、生活方式、遺傳因素和地域等多種因素的影響。一般來(lái)說(shuō)，較為常見(jiàn)的計(jì)算方法是通過(guò)體重指數(shù)（BMI）來(lái)估算。 1. 年齡：在青春期，身體發(fā)育較快，體重可能會(huì)有所波動(dòng)。隨著年齡增長(zhǎng)，新陳代謝逐漸變化，體重也會(huì)有所改變。 2. 身體成分：肌肉含量高的人，體重相對(duì)較重，但這并不意味著不健康。 3. 生活方式：包括飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠習(xí)慣。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和均衡的飲食有助于維持健康體重。 4. 遺傳因素：家族中如果有肥胖或消瘦的遺傳傾向，也可能影響個(gè)人體重。 5. 地域：不同地區(qū)的飲食習(xí)慣和生活環(huán)境有所差異，對(duì)體重也會(huì)產(chǎn)生一定影響。 綜合考慮這些因素，對(duì)于身高 1 米 58.9 的女孩，標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍大致在 46 千克至 58 千克之間。但這只是一個(gè)參考范圍，具體還需結(jié)合個(gè)人身體狀況和醫(yī)生的專業(yè)建議來(lái)判斷。

你好，這個(gè)情況下，一般最好是保持在一百斤左右，應(yīng)該不算胖的！建議你，合理膳食，少食油膩食物，多吃些新鮮蔬菜和水果，以及注意運(yùn)動(dòng)就可以的！

您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是５３.９公斤，上下浮不要超過(guò)１０％。加強(qiáng)日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結(jié)合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過(guò)咸過(guò)酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。