身高 1.68 米,體重 80 多斤,身體消瘦如何調(diào)理
身高1*68米,體重80多斤。身體消瘦腿疼不愛運(yùn)動(dòng),沒食欲飯量小,醫(yī)院檢查指標(biāo)正常。不良嗜好吸煙喝少量酒,請(qǐng)問專家給指點(diǎn)怎樣才能把身體恢復(fù)好!吃什么中藥調(diào)理?謝謝!
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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身體消瘦且伴有腿疼、不愛運(yùn)動(dòng)、食欲差等情況,可能與消化吸收不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 消化吸收不良:胃腸功能較弱,食物不能充分消化吸收。可嘗試服用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等,促進(jìn)消化。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量少會(huì)導(dǎo)致代謝緩慢,肌肉力量不足。應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、慢跑等。 3. 心理因素:壓力大、焦慮等可能影響食欲和身體狀態(tài)。要學(xué)會(huì)放松,如聽音樂、旅游。 4. 疾病影響:某些慢性疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等也可能導(dǎo)致消瘦。需排查,如有問題及時(shí)治療。 5. 不良生活習(xí)慣:吸煙和少量飲酒對(duì)身體有一定損害。應(yīng)盡量減少或戒除。 總之,要綜合調(diào)理,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如情況持續(xù)不改善,建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。
2025-02-19 15:53
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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有時(shí)候體型屬于消瘦型的,再就是營(yíng)養(yǎng)不良的緣故。如果身體各方面都正常的話,那么也不必太擔(dān)心。建議你們可以在日常的飲食中注意,各類營(yíng)養(yǎng)都要攝取。再就是適當(dāng)?shù)倪€是要做做運(yùn)動(dòng)的,這樣有助于增強(qiáng)體質(zhì)。醫(yī)生詢問:
2015-12-25 22:22
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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照你所講,建意戒煙,吃點(diǎn)健胃消食片,促進(jìn)食欲的增長(zhǎng)多吃酵母類食品:面包,包子,饅頭,花卷。粥湯類的:山藥粥,豆腐湯,豆?jié){。忌冷飲,碳酸飲料,如有必要可以吃點(diǎn)保健品。醫(yī)生詢問:
2015-12-25 18:09
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好:既然檢查生理指標(biāo)正常,那就從生活習(xí)慣和心理找原因了。瘦,和不健康是兩個(gè)概念,追求健康就好。不知說的腿疼是什么原因。建議,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),是保證健康的基本條件,也是愉悅心情的好方法,所以這是一定要改變的生活習(xí)慣,這樣也可以適當(dāng)增加食欲,以改善身體狀況。愉悅的心情,也是保證健康的基本條件,比如能面對(duì)現(xiàn)問題,能積極應(yīng)對(duì)問題,少些雜欲雜念,喜歡運(yùn)動(dòng),有諸多健康的興趣愛好,等等等,這些都是有個(gè)好心的方法,當(dāng)然就是健康的來源了。醫(yī)生詢問:
2015-12-25 16:32
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,您身高1*68米,體重80多斤,這種情況還是有點(diǎn)偏瘦所以建議您吃點(diǎn)開胃的藥物,如山楂丸之類的,另外還可以吃點(diǎn)奧美拉唑慢慢就會(huì)好起來的。醫(yī)生詢問:
2015-12-25 13:03
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