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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心煩、沒精神、易疲勞、精力不集中可能由多種因素導致，如睡眠不足、心理壓力、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等。 1.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會使身體和大腦得不到充分休息，從而出現(xiàn)上述癥狀。應保持規(guī)律的作息，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，精神長期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)這些不適?？赏ㄟ^適當運動、與人傾訴等方式緩解。 3.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等，影響身體正常機能。需均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。 4.貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，使人感到疲勞、沒精神。要明確貧血類型，針對性治療。 5.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，影響新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。需進行相關(guān)檢查，根據(jù)情況治療。 出現(xiàn)心煩、沒精神、易疲勞、精力不集中的情況，應重視并積極尋找原因。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-20 23:07
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的咨詢考慮還是神經(jīng)衰弱或者腎虛，這個需要積極對癥治療。這個情況下建議還是對癥治療?？梢苑霉染S素片和安神補腦液或者維磷補汁。另外保持心情舒暢很重要，另外看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治也很重要。醫(yī)生詢問：
2015-12-26 10:14
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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根據(jù)你的描述，這種情況可能是神經(jīng)衰弱引起的癥狀我建議你可以服用健腦丸，谷維素，健腦補腎丸等藥物治療，近期避免勞累，注意休息。
2015-12-26 02:44
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
