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19 歲身高 158 體重 80 斤,挑食致不胖且影響婦科怎么辦

我19歲了身高158左右體重80斤從小就挑食長大了怎么吃都長不胖而且,還影響了我的婦科

  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    19 歲體重過輕且挑食影響婦科,可能與營養(yǎng)攝入不足、消化吸收不良、內(nèi)分泌失調(diào)、基礎(chǔ)代謝率高、心理因素等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)攝入不足:長期挑食導(dǎo)致某些營養(yǎng)素缺乏,如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等,身體無法獲得足夠能量和營養(yǎng)來維持正常體重和生理功能。 2. 消化吸收不良:胃腸道功能弱,食物不能充分消化吸收,如患有慢性腸胃炎、腸道菌群失調(diào)等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):激素失衡,如甲狀腺功能亢進、糖尿病等,影響代謝和體重。 4. 基礎(chǔ)代謝率高:個體差異導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率高于常人,消耗能量多。 5. 心理因素:壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒影響食欲和消化功能。 總之,要改善這種情況,需均衡飲食,保證充足睡眠,適當(dāng)運動,減輕壓力。若情況嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),明確原因,進行針對性治療。

    2025-02-19 16:08
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你這個情況應(yīng)該是消化不好消化不好就容易消瘦,太瘦了就會影響月經(jīng)的,建議你通過注射黃體酮來調(diào)經(jīng),平時一定要規(guī)律作息,多吃高蛋白食物,

    2015-12-26 14:13
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,如果想增加體重,就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素,平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等。宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物,還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營養(yǎng)全面,利于消化吸收,再加上適當(dāng)?shù)腻憻?,就能變得健壯起來?

    2015-12-25 22:57
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,增加體重可以增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用。高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少。適量增加體育運動。及時補充微量元素。

    2015-12-25 20:51
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