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足跟痛由筋膜炎引起，可能與過度運動、足部結(jié)構異常、年齡增長、肥胖、創(chuàng)傷等有關。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1. 休息：減少足部活動，避免長時間站立和行走，給受損組織足夠的恢復時間。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，可促進血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4. 康復訓練：進行足部的伸展和強化訓練，增強足部肌肉力量和柔韌性。 5. 手術治療：如果保守治療效果不佳，病情嚴重影響生活，可考慮手術治療，如足底筋膜松解術。 足跟筋膜炎患者應重視治療，同時注意預防，選擇合適的鞋子，控制體重，避免過度運動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應,當機體受到風寒侵襲,疲勞,外傷或睡眠位置不當?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r,可以誘發(fā)筋膜炎的急性發(fā)作,肌肉,韌帶,關節(jié)囊的急性或慢性的損傷,勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復的勞損,風寒等不良刺激,可以反復出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛,酸軟無力等癥狀.病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環(huán)不暢所致.建議中醫(yī)膏藥外敷,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡,筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復。