形體消瘦且有諸多不適，是何原因及應(yīng)對
本人形體消瘦，冬天手腳冰涼，喉嚨里老是有痰，經(jīng)常用電腦，所以眼睛經(jīng)常視物模糊。睡眠質(zhì)量不是很好。在網(wǎng)上查了一下，說是脾胃不好，痰濕郁結(jié)。
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任立存 主治醫(yī)師
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形體消瘦，冬天手腳冰涼，喉嚨有痰，眼睛視物模糊，睡眠不佳，可能與脾胃功能失調(diào)、痰濕內(nèi)阻、生活習(xí)慣等有關(guān)，包括體質(zhì)因素、不良飲食、缺乏運(yùn)動、長期用眼、心理壓力。 1.體質(zhì)因素：部分人天生脾胃虛弱，消化吸收能力差，易導(dǎo)致營養(yǎng)不足，形體消瘦?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理改善。 2.不良飲食：飲食不規(guī)律、偏好生冷油膩食物，損傷脾胃，產(chǎn)生痰濕。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃溫?zé)嵋紫澄铩?3.缺乏運(yùn)動：長期久坐少動，氣血運(yùn)行不暢，影響身體代謝和營養(yǎng)輸送。應(yīng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等。 4.長期用眼：長時間使用電腦，眼睛疲勞，影響肝血供應(yīng)。注意用眼衛(wèi)生，定時休息。 5.心理壓力：精神緊張、焦慮等不良情緒會影響睡眠和消化功能。學(xué)會放松，減輕壓力。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，改善生活習(xí)慣，必要時尋求中醫(yī)治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-20 12:33
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，根據(jù)您的描述，屬于腎陽虛，脾虛，肝腎陰虛的表現(xiàn)，可以選用金匱腎氣丸，健脾丸，杞菊地黃丸治療。
2015-12-27 00:28
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