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體育鍛煉后膝蓋上下樓疼痛，可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、軟骨磨損、半月板損傷、滑膜炎等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：鍛煉時(shí)姿勢(shì)不正確或強(qiáng)度過大，導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷，引起膝蓋疼痛。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，休息并冷敷。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。炎癥刺激關(guān)節(jié)組織，造成疼痛。需就醫(yī)診斷，可能使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.軟骨磨損：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或年齡增長(zhǎng)，軟骨磨損變薄，緩沖作用減弱?？裳a(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物。 4.半月板損傷：運(yùn)動(dòng)中的扭轉(zhuǎn)、擠壓易導(dǎo)致半月板損傷。輕度損傷以休息、理療為主，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 5.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，引起疼痛腫脹。治療包括休息、藥物抗炎等。 總之，體育鍛煉后膝蓋上下樓疼痛的原因多樣。若休息后無(wú)緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

高強(qiáng)度的體育鍛煉。可損傷半月板而引起膝蓋痛。建議你去醫(yī)院拍片檢查，如無(wú)器質(zhì)性病變，可熱敷就可以了，還有再加服些鈣劑。防治缺鈣。這不是缺少骨膠原，是勞累所致。

這位朋友你好,有可能是滑膜炎引起的,需要詳細(xì)檢查.以明確治療.希望對(duì)你有幫助,謝謝對(duì)我們的支持.

可能是骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。發(fā)病多緩慢個(gè)別較快，以骨骼疼痛、易于骨折為特征生化檢查基本正常。病理解剖可見骨皮質(zhì)菲薄，骨小梁稀疏萎縮類骨質(zhì)層不厚。控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù)骨質(zhì)疏松的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物禁煙酒，適度運(yùn)動(dòng)

高強(qiáng)度的體育鍛煉有可能會(huì)損傷半月板，導(dǎo)致膝蓋的疼痛。可以去醫(yī)院拍片檢查一下有沒有損傷，無(wú)器質(zhì)性損傷的話，可以熱敷，針灸治療。