初三學生體育中考訓練后身體異常如何解
我讀初三，開學初開始感覺體力變差，運動量稍大就出汗。最近更加嚴重，容易體溫偏高，但有時出點汗就好了，過會兒又發(fā)熱。略有頭暈，自我感覺偏高0.5攝氏度，手腳發(fā)涼，掃掃地就滿頭大汗，跑步跑的有點多的話小腿疼，感覺骨頭疼一樣。跑步時很快沒體力。最近體育中考訓練，學業(yè)又緊，求醫(yī)生解釋。
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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初三學生在體育中考訓練期間出現(xiàn)體力變差、易發(fā)熱、頭暈、手腳發(fā)涼、多汗和小腿疼等癥狀，可能是由過度勞累、營養(yǎng)不足、貧血、感染、內分泌失調等因素引起。 1.過度勞累：高強度的體育訓練和緊張的學業(yè)，導致身體未能充分休息和恢復。應合理安排作息，保證充足睡眠。 2.營養(yǎng)不足：未能攝入足夠的營養(yǎng)來支持身體的能量需求。需均衡飲食，增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3.貧血：鐵、維生素 B12 或葉酸缺乏等可致貧血，影響體力和氧的供應?？赏ㄟ^飲食補充或藥物治療，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 片等。 4.感染：細菌或病毒感染可能引起發(fā)熱等癥狀。明確感染類型后，使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒藥物（如利巴韋林）治療。 5.內分泌失調：學習壓力大等可能導致激素水平失衡。需調整心態(tài)，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-02-21 01:45
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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仔細看過描述考慮為缺乏鍛煉引起的可能，不考慮為器質性疾病引起。建議在保證學習的同時注意加強體育鍛煉，多參加戶外運動，不熬夜，保證營養(yǎng)，可能會有一定的幫助。
2015-12-27 01:38
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，你說的情況考慮可能是腎陰虛和氣血虛的表現(xiàn)癥狀，一般是由于營養(yǎng)不良壓力大和熬夜勞累引起的，建議你可以服用六味地黃丸和益氣養(yǎng)血口服液調理，增加營養(yǎng)，。忌辛辣刺激熬夜勞累，多吃蔬菜水果、
2015-12-26 09:17
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