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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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17 歲孩子生物鐘顛倒，晚上入睡晚白天睡不醒，可能是不良習(xí)慣、心理因素、環(huán)境影響、疾病原因、飲食不當(dāng)?shù)人隆?1.不良習(xí)慣：孩子可能長時(shí)間熬夜玩手機(jī)、玩電腦，打亂了正常作息。應(yīng)限制電子設(shè)備使用時(shí)間，睡前半小時(shí)不接觸。 2.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、焦慮等心理問題會影響睡眠。家長要多與孩子溝通，幫助其緩解壓力。 3.環(huán)境影響：臥室光線過強(qiáng)、噪音大等。可通過安裝遮光窗簾、使用隔音材料改善環(huán)境。 4.疾病原因：如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能異常等。需就醫(yī)檢查，明確診斷。神經(jīng)衰弱可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等；甲狀腺功能異常則需根據(jù)具體情況治療。 5.飲食不當(dāng)：睡前吃過多或過少，或食用刺激性食物。應(yīng)保持規(guī)律、適量、清淡的飲食。 孩子生物鐘顛倒需要綜合調(diào)理，家長要給予關(guān)心和引導(dǎo)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。如果調(diào)整一段時(shí)間仍無改善，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-19 15:12
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，一是少考慮問題，二是多運(yùn)動，三是白天不要睡覺就可以了??！
2015-12-27 05:35
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其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時(shí)達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時(shí)間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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