電腦族肩膀疼伴脖子響如何徹底治療
我是一名專職的電腦族．我的肩膀酸疼酸疼的．每天都搖胳膊．鍛煉的方式很多．但是還是很疼．拐著我的脖子都疼了．影響了我的工作和日常的休息．我都不枕枕頭睡．肩膀上有一塊肌肉塊，一動脖子都會發(fā)出響聲．只要不活動肩膀就無法工作下去,因為很難受很疼,一活動就會有咯吱咯吱的響聲,請問醫(yī)生是不是很嚴重啊?所以我請各位醫(yī)生指點一下我該怎么辦．還有沒有更好的辦法?可以徹底治療的辦法,因為我真的很痛苦.謝謝各位醫(yī)生<BR
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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電腦族長期保持不良姿勢，易導致肩部和頸部肌肉勞損、頸椎病變等。常見原因包括肌肉緊張、頸椎小關節(jié)紊亂、頸椎間盤突出、肩周炎、肩部筋膜炎等。 1. 肌肉緊張：長時間固定姿勢使肩部和頸部肌肉持續(xù)收縮，產生乳酸堆積，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎小關節(jié)紊亂：關節(jié)位置異常，活動時摩擦產生響聲和疼痛。需專業(yè)醫(yī)生手法復位。 3. 頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經，引起疼痛和頸部活動受限。治療包括牽引、理療。 4. 肩周炎：肩部軟組織慢性炎癥，導致肩部疼痛和活動障礙?？煞貌悸宸摇㈦p氯芬酸鈉等止痛。 5. 肩部筋膜炎：筋膜無菌性炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛?？赏庥梅鏊周浉?。 總之，出現(xiàn)肩部疼痛伴頸部響聲應引起重視，及時調整工作和生活習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應前往正規(guī)醫(yī)院骨科或康復科就診，接受專業(yè)治療。
2025-02-21 03:34
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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氣滯血瘀阻于病灶引發(fā)酸痛.建議內服中草湯藥1-2個療程改變血液循環(huán)障礙達標本兼治之目的.
2015-12-27 06:30
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列癥狀的臨床綜合征。主要表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木等。治好癥狀肩部的疼痛，您可用美式脊椎矯正的方法就可以的，愿健康幸福財富永伴您左右！
2015-12-27 05:57
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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肩關節(jié)周圍炎是一種肩關節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的退行性變和慢性非特異性炎癥。是以肩關節(jié)疼痛、活動受限為主要特征的慢性疾患。你的情況可能是肌肉勞損或者是肌腱炎導致的疼痛，不是肩周炎引起的，如果疼痛比較嚴重的需要到醫(yī)院進行診治的，避免情況加重。
2015-12-27 00:26
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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要使肩周炎的療效好，首先要明確診斷，使治療能有的放矢，取得良效。要詳細地鑒別診斷，以除外肩袖的不全斷裂、鈣化性肌腱炎及肱二頭肌長頭肌腱炎，因為這些疾病都可產生盂肱關節(jié)的疼痛與活動限制，最易誤診。其次要增強患者戰(zhàn)勝疾病的自信心，因為肩周炎是可以自愈的，如果治療得當，完全可以在開始期或在凍結期的開始階段使病程停止發(fā)展而得到治愈。肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩，同時可輔以藥物及理療和局部封閉療法。
2015-12-26 20:00
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