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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥，常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等。處理方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1.休息：避免肩部過度活動(dòng)和勞累，尤其是重體力勞動(dòng)，給肩部組織恢復(fù)創(chuàng)造條件。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用止痛藥膏，如氟比洛芬凝膠貼膏。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 5.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、拔罐、艾灸等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并堅(jiān)持一段時(shí)間才能取得較好效果。同時(shí)，要注意肩部保暖，避免受寒。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。