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腰 45 椎間盤向后中央性突出，相應硬膜囊明顯受壓，雙側神經(jīng)根顯示不清，雙側隱窩變窄，可通過保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療及日常護理等方法來改善。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部負擔，佩戴腰圍給予腰部一定支撐。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉減輕疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗緩解肌肉痙攣；使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺改善神經(jīng)功能。 4.手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮椎間孔鏡手術等。 5.日常護理：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物，加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 總之，對于腰 45 椎間盤突出的情況，應根據(jù)具體癥狀和病情選擇合適的治療方法，并注重日常的保養(yǎng)和護理，以促進康復。

你好，腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經(jīng)根引起的疼痛根據(jù)你的這種情況藥物治療建議口服芬必得和腰痛寧膠囊，還可以配合牽引，平時最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。腰部平時要保暖，可以帶個護腰，既保暖對于腰椎也有保護作用。不要做腰部承重較大的活動和勞動

有什么癥狀嗎，是不是第一次發(fā)??？