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老年人每日需多少水及飲水量是多少?

患者性別:患者年齡:問(wèn)題描述:老年人到底每一天需要多少水的消耗,一天需要喝多少的水?

  • 回答5

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    老年人每日的需水量受多種因素影響,如身體狀況、環(huán)境因素、飲食情況、運(yùn)動(dòng)量和疾病因素等。 1.身體狀況:老年人身體機(jī)能下降,腎臟濃縮功能減弱,可能需要適當(dāng)增加水分?jǐn)z入。 2.環(huán)境因素:在炎熱干燥的環(huán)境中,水分通過(guò)皮膚和呼吸散失增加,需多補(bǔ)充水分。 3.飲食情況:如果飲食中富含水分的食物較多,如水果、蔬菜等,飲水量可適當(dāng)減少。 4.運(yùn)動(dòng)量:運(yùn)動(dòng)量大時(shí),出汗增多,需及時(shí)補(bǔ)充更多水分。 5.疾病因素:患有某些疾病,如糖尿病、泌尿系統(tǒng)疾病等,可能影響水分代謝,需根據(jù)病情調(diào)整飲水量。 總之,老年人應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況合理調(diào)整每日飲水量,一般建議在 1500 - 1700 毫升左右,但具體量因人而異。如果對(duì)飲水量有疑問(wèn),可咨詢醫(yī)生。

    2025-02-19 11:33
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):老年人的生理機(jī)能隨著年齡的增長(zhǎng),會(huì)逐年下降,機(jī)體中的水分含量也相對(duì)于年輕人體內(nèi)的含水量要少。一般情況下,推薦的飲水量是每天2000ml左右,這個(gè)包括從食物中攝入的水分,根據(jù)情況,每天保證4—6水就可以了。

    2015-12-27 10:59
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    患者你好,只要沒(méi)有心臟疾病和腎臟疾病,一般的老年人群需水量同正常成人。建議患者:一般一天的飲水量在1500-1800ml左右即可。如果天氣炎熱,或者活動(dòng)量大,出汗較多,可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎俊5灰顺^(guò)2500ml。

    2015-12-26 15:10
  • 回答2

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  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):您好,老年人一天大概需要2500ml左右的水,消耗的和攝入的一般差不多,需要的水有一半來(lái)自食物,一半來(lái)自飲用水,想要健康希望飲食上注意多樣均衡,多吃瘦肉,魚蝦類等脂肪低的葷菜,多攝入水果蔬菜,以達(dá)到排毒抗衰老的作用,積極地參加鍛煉。希望可以幫到您。

    2015-12-26 12:33
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