胃脹屁多多夢易疲勞該如何改善？
胃漲，屁多，多夢，易疲勞？最近不知道怎么啦,吃完后總是覺得胃漲的難受,感覺吃點(diǎn)東西消化不了似的,尤其是晚上,并且屁還特別的多,每次放幾個屁之后就覺得胃里舒服一些,晚上也睡不好覺,總是做夢,導(dǎo)致第二天一點(diǎn)精神也沒有,還特別容易疲勞,該怎么辦?。最近總是胃漲,放屁還特別的多,晚上睡覺做夢,白天容易疲勞,該怎么辦?
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
胃脹屁多、多夢易疲勞可能是由消化不良、胃腸功能紊亂、精神壓力、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動等原因引起。 1.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃內(nèi)停留時間過長，易產(chǎn)生胃脹、屁多?？赏ㄟ^調(diào)整飲食，如少吃油膩、辛辣食物，多吃易消化的食物來改善。 2.胃腸功能紊亂：腸道菌群失衡、腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響睡眠，導(dǎo)致多夢、疲勞，也可能影響胃腸功能。要學(xué)會放松，如通過聽音樂、散步等方式緩解。 4.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，容易胃脹、屁多。注意合理飲食，避免此類食物。 5.缺乏運(yùn)動：身體代謝減緩，胃腸蠕動不足。適當(dāng)增加運(yùn)動量，如慢跑、瑜伽等，有助于改善癥狀。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-02-19 15:45
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
-
-
協(xié)美達(dá)
療效：<p>（1）鎮(zhèn)痛,解熱</p...
-
-
巴米爾
療效：用于兒童普通感冒或流行性感冒...
