經(jīng)常便秘且長痘痘，原因不明，如何改善？
不明白為什么我總是經(jīng)常便秘，并沒有亂吃東西啊。而且只要一便秘，連那些稍為干燥一點的食物都不能吃，一吃就會更嚴重。吃過好多食物治便秘，在飲食上也盡量不怎么吃麻辣刺激炸炒的東西，可還是沒用，總是隔一段時間就會出現(xiàn)便秘，而且臉上跟著也長好多煩人的痘痘，這到底是什么原因造成的便秘？
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)常便秘且伴有長痘的情況，可能是由多種因素引起的，如不良的生活習慣、腸道功能紊亂、精神心理因素、全身性疾病以及藥物影響等。 1.不良的生活習慣：飲水不足、缺乏運動、長期久坐等，會使腸道蠕動減慢，導致糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，從而引起便秘。應養(yǎng)成每天定時喝水、適量運動的習慣。 2.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸道動力異常等，可影響正常的排便功能?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3.精神心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響腸道功能。需注意自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 4.全身性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、糖尿病等，可能影響腸道的神經(jīng)和肌肉功能。要積極治療原發(fā)疾病。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導致便秘。必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 總之，便秘的原因較為復雜。如果通過調(diào)整生活方式仍不能改善，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的心態(tài)和生活習慣。
2025-02-24 00:31
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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上火，精神緊張、焦慮、壓力大等，都會引起便秘。要保持良好的心情！平時多運動早上的第一杯水也很重要干燥油膩的食物腸道消化比較難，應該多吃蔬菜水果等
2015-12-27 10:46
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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便秘關(guān)鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.另外建議看看肛腸科的醫(yī)生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.嚴重的痔瘡需要同時治療,可能需要手術(shù).
2015-12-27 08:59
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