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長(zhǎng)期疲勞服用抗疲勞保健膠囊，有無后遺癥及治療方法？

2025-02-23 10:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性疲勞綜合征

問題：

我不知道是怎么了，就患病了，一直都是感覺疲勞，我不知道這個(gè)病是不是好治療呢，我的病一直都在服用抗疲勞保健膠囊我不知道這個(gè)病有什么方法治療呢，我這個(gè)一直服用有什么后遺癥嗎，我很擔(dān)心這種藥的。

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

長(zhǎng)期疲勞可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理壓力、慢性疾病、缺乏運(yùn)動(dòng)等。服用抗疲勞保健膠囊的效果因人而異，可能存在一定的后遺癥。治療方法需根據(jù)具體病因選擇。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體無法充分休息和恢復(fù)，引起疲勞。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 9 小時(shí)的充足睡眠。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等會(huì)導(dǎo)致疲勞。需均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物，必要時(shí)可補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 3. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大可能引發(fā)疲勞?？赏ㄟ^冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解壓力。 4. 慢性疾?。喝缲氀⒓谞钕俟δ軠p退等疾病也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期疲勞。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如貧血可服用硫酸亞鐵等藥物，甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能下降會(huì)使人容易疲勞。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，有助于提高身體素質(zhì)。長(zhǎng)期疲勞需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，不建議自行長(zhǎng)期服用抗疲勞保健膠囊，如有需要應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-02-24 04:56

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