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冬天洗頭后頭發(fā)干燥、頭屑多且頭皮緊繃，可能是氣候干燥、頭皮炎癥、洗發(fā)水不合適、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染等原因造成的。 1. 氣候干燥：冬季氣候寒冷干燥，頭皮水分流失加快，容易導(dǎo)致頭發(fā)干燥和頭屑增多。應(yīng)適當(dāng)增加室內(nèi)濕度，使用保濕的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。 2. 頭皮炎癥：如脂溢性皮炎等，會(huì)引起頭皮發(fā)紅、瘙癢、頭屑增多。需保持頭皮清潔，避免過(guò)度抓撓，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物治療，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 3. 洗發(fā)水不合適：某些洗發(fā)水可能刺激性較強(qiáng)或不適合個(gè)人發(fā)質(zhì)，建議選擇溫和、具有保濕功效的洗發(fā)水。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營(yíng)養(yǎng)素也可能影響頭皮健康?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 5. 真菌感染：馬拉色菌感染會(huì)導(dǎo)致頭屑增多?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏。 總之，出現(xiàn)冬天洗頭后頭發(fā)干燥多頭屑且頭皮緊繃的情況，要注意頭皮護(hù)理，調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

頭皮屑是每個(gè)人都會(huì)生長(zhǎng)的,你的情況可能和你的發(fā)質(zhì)為油性或空氣飛塵較大有關(guān).平常洗發(fā)時(shí)一定需要把洗發(fā)液洗干凈.并且使用的水溫不能太高.平常食用的食物中避免辛辣油膩.洗發(fā)水可以不定期換品牌.

頭皮屑過(guò)多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

頭皮屑這種情況需要飲食調(diào)理，藥物治療，這樣才可以有很好效果的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時(shí)避免辛辣油膩食物，然后在口服甲氰咪胍，維生素B6，硫酸鋅，外用硫磺洗劑來(lái)洗頭，這樣就可以改善你的頭皮屑多的情況的。

你好，你的情況可能是真菌感染引起的頭屑。一般的洗發(fā)水沒(méi)有針對(duì)性的藥用功效，所以你使用之后沒(méi)有多大的效果。建議你去藥店購(gòu)買(mǎi)藥用洗發(fā)水，針對(duì)性殺滅真菌，能夠有效的去除頭屑。比如常見(jiàn)的康王洗發(fā)水效果就不錯(cuò)，一般是堅(jiān)持使用3-5次就有明顯的效果，抗真菌治療一般需要使用1個(gè)月，以防反復(fù)發(fā)作。